Nombrar lo que ocurre
Dar forma a eso que hasta ahora se siente confuso.
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No solo te escucho: te ayudo a mirar lo que sientes y a volver a decidir con claridad.
Acompañamiento emocional individual · Online · Español e inglés
Quizá no estás en crisis
Puede ser una relación que no sabes cómo manejar, una pérdida, una decisión que sigues postergando, cansancio emocional o la sensación de haberte alejado de ti.
No necesitas tenerlo claro antes de venir. Podemos empezar justamente por ahí.
Antes de decidir
No necesitas estar en crisis. Casi nadie lo está cuando empieza. La mayoría llega porque algo lleva demasiado tiempo ocupando espacio y ya cansa cargarlo solo.
Ninguna es un diagnóstico. Son señales de que quizá no tienes que seguir resolviéndolo solo.
Pedir ayuda no es no poder. Si algo de esto te suena, empieza por contármelo. No necesitas saber exactamente qué decir.
En sesión ponemos atención a lo que estás viviendo ahora: lo que sientes, lo que evitas, lo que necesitas y las decisiones que se han vuelto difíciles.
No recibes fórmulas ni respuestas prefabricadas. Trabajamos para que puedas reconocer con mayor claridad qué te está pasando y actuar desde un lugar más consciente.
Dar forma a eso que hasta ahora se siente confuso.
Ver cómo participas en situaciones que se repiten.
Decidir sin que alguien más te diga cómo vivir.
Siempre fui el amigo que sabía escuchar. Entendí que, si me preparaba, podía acompañar de verdad y no solo desde la buena voluntad. Y sé de lo que hablo: soy paciente de hemodiálisis desde hace diez años. No te acompaño desde la teoría.
Esto es más que platicar tus problemas. Pongo atención a lo que dices y a lo que callas, a tu tono, tus pausas, tu mirada; soy un espejo que te devuelve lo que ve. No será un monólogo tuyo, sino una conversación real. Y me voy a quedar: no cambio de tema cuando duele.
La primera vez es simple: te saludo, me presento y te pregunto por ti. Hablamos unos 50 minutos, sin presión, como un café con un amigo. Y si no soy la persona indicada para acompañarte, te lo diré con honestidad.
Yo también creía que podía solo, que podía esperar un poco más. Me sirvió tanto pedir ayuda que me preparé para acompañar a otros. Si dudas en escribir, empieza por ahí.
El siguiente paso
Cuéntame brevemente qué estás buscando.
Aclaramos modalidad, disponibilidad y costo. Si mi forma de trabajar tiene sentido para ti, coordinamos la sesión.
Son sesiones individuales, en línea, de unos 50 minutos. Un espacio tranquilo para hablar sin prisa, en español o inglés. Si estás en Boca del Río, Veracruz, también valoramos la modalidad presencial.
No. No necesitas estar en crisis para buscar acompañamiento. Podemos empezar por eso que lleva tiempo ocupando demasiado espacio.
Desde la psicoterapia humanista, integrando la Gestalt y el enfoque centrado en la persona. En simple: te acompaño a mirar lo que vives ahora, lo que sientes, lo que evitas y lo que necesitas, sin respuestas prefabricadas, para que reconozcas con mayor claridad tu propia experiencia. Importa menos la etiqueta que cómo te sientes acompañado.
El costo lo vemos juntos según lo que necesitas, sin paquetes obligatorios. Escríbeme por WhatsApp y te lo comparto directo.
Sí. Lo que compartes en sesión es privado y confidencial.
Primer contacto
Puedes empezar contándome qué está pasando y qué te gustaría comprender o cambiar.