Categoría: Razones
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¿Para qué iría a terapia? ¡no estoy loco! si piensas así, tengo 5 cosas qué decirte:
Es más valiente asistir a terapia que hacer como si no pasara nada. Esconderte no soluciona nada. Entiendo que puede resultar difícil abrirse y hablar de los sentimientos, especialmente si te encuentras en un momento difícil. Pero recuerda que los terapeutas están capacitados para ayudarte a sentirte cómodo y seguro en la sesión. Ellos no…
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Descubre cómo la psicoterapia puede transformar tu vida: 10 ventajas que no te puedes perder
¿Estás buscando mejorar tu bienestar emocional y psicológico? ¿Te sientes estancado en tus relaciones personales o laborales? Si es así, puede que la psicoterapia sea la respuesta que estás buscando. La psicoterapia es una forma de tratamiento que se enfoca en ayudar a las personas a mejorar su salud mental y emocional. A través de…
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Psicoterapia Gestalt: qué es, cómo funciona y por qué te conviene
Si estás buscando una forma de mejorar tu bienestar emocional, quizás hayas oído hablar de la psicoterapia Gestalt. Se trata de un tipo de terapia psicológica que se basa en los principios de la Psicología Humanista y de la Psicología de la Gestalt. Su objetivo es ayudarte a tomar conciencia de cómo vives el presente,…