Etiqueta: salud mental
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Una “Luz” en el camino
Esta es la historia de “Luz” y es a manera de ejemplo de cómo el acompañamiento profesional puede ayudarte a lograr grandes cosas. “Luz”, una joven valiente que decidió tomar un camino hacia el autoconocimiento y el amor propio a través de la psicoterapia. Su historia es un ejemplo inspirador para todos aquellos que buscan…
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Cinco Caminos Hacia Tu Ser: Descubre las Razones para Elegir la Psicoterapia Enfoque Centrado en la Persona
En este artículo, nos aventuramos a explorar el Enfoque Centrado en la Persona, una senda intrincada y maravillosa, guiados por el eco de las palabras inmortales de Carl Rogers. Aquí, en este rincón de autenticidad y autoconocimiento, descubriremos por qué esta travesía merece ser emprendida con coraje y apertura. Así que, abran las puertas de…
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El poder transformador de la soledad
Introducción: El ritmo frenético de la vida moderna nos sumerge en un océano de prisas y distracciones, dejándonos naufragar en la soledad. Caminamos entre multitudes, pero nuestros corazones se sienten solitarios. Nos rodeamos de tecnología, pero nuestras almas anhelan conexiones genuinas. En medio de este torbellino, nos encontramos solos, atrapados en la vorágine de la…
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Cuídate con amor: la salud mental, tesoro de tu alma y clave de tu bienestar
La psicoterapia Gestalt es una herramienta esencial para cuidar nuestra salud mental en el mundo actual. Esta técnica nos invita a explorar nuestras emociones y sensaciones físicas en el presente, sin necesidad de revisitar el pasado o preocuparnos por el futuro. Nos ayuda a identificar patrones de comportamiento limitantes y nos permite desarrollar nuevas formas…